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Event #629721
Séance de fitness au bord du blavet
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Organizer
Event date
Start time
Monday 19 August 2019

Register and Unregister until:
6:00 (pm) (H-1)
7:00 (pm)
Event description
Free event 

Bonjour à tous ! 

 

Je vous propose une séance de fitness organisée par mes soins pour tous niveaux.

Je ne suis pas une grande sportive (donc pas un coach) mais j'ai plein d'idées et de la bonne musique pour passer un bon moment sportif ;)

Si vous avez besoin :

- d'être porté par un esprit de groupe pour vous motiver,

- de vous remettre en forme (comme moi)

 

Ces séances sont faites pour vous :)

 

Venez avec :

 

- de quoi vous hydrater 

- une serviette ou un tapis 

- votre sourire 

- 1 Heure de votre temps

 

Il y aura :

 

- des squats (pour les cuisses et les fessiers), 

- du gainage (les Abdos !),

- des burpees (le coeur est un muscle aussi ...)

- plein d'autres choses (qui pourront être adaptées aussi)

 

 

à bientôt !

 

ps : chacun est responsable de soi-même et connait ses limites. 

 

Ps 2 : annulé si pluie battante à moins que vous ne connaissiez un endroit public où s'abriter ?

 

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